Какие наушники самые безвредные

Как носить наушники без вреда для здоровья?

В СМИ можно встретить довольно противоречивую информацию по теме «вреда наушников для здоровья человека». Поэтому в этой статье мы, опираясь на научные данные, детально разберемся:

👑Самые безопасные наушники👑

Наносят ли наушники вред человеку?

Каково влияние наушников на слух? Первым делом — данные ВОЗ:

1. Порядка 10 % землян страдают от глухоты и проблем со слухом.
2. Около ⅓ американцев, имеющих проблемы со слухом, «заработали» их под воздействием не только производственного шума, но и громкой музыки.
3. Согласно статистике ВОЗ, в Европе 71 млн человек мучаются от проблем со слухом.
4. Наушники: влияние на слух опасно? Небезопасен уровень шума выше 85 дБ. Так, безопасно слушать музыку в диапазоне более 100 дБ можно, от силы, 15 минут.

Подтвержден ли вред беспроводных наушников? Разговоры о вреде гарнитуры начались с публикации результатов исследования американского ученого — «Влияние наушников на слух человека», проект Роберта Новака. Врачи начали диагностировать у молодежи быстрое снижение слуха, приводящее к полной глухоте, которое ранее было характерно только для пожилых людей. Среди одной из причин такого тревожного явления Новак назвал регулярное прослушивание музыки в наушниках на большой громкости.

С этого заявления ученого и начались противоречащие порой друг другу публикации в СМИ о вреде наушников. Однако до сих пор никто не установил научным путем, что именно они приводят к снижению слуха. В чем вред беспроводных наушников? Причиной глухоты становится постоянное прослушивание музыки на большой громкости — со звуковым давлением более 100 дБ. Именно это воздействие поражает волосковые клетки базилярной мембраны, что становится причиной необратимых проблем со слуховым аппаратом. Это и есть влияние наушников на слух человека.

Само же прослушивание музыки на комфортной громкости (со звуковым давлением не более 70-90 дБ) слуху никак не вредит. Более того, сертифицированные производители гарнитуры не выпускают изделия, чья громкость превышает эту черту.

Какая информация о вреде наушников — вымысел?

Продолжим разбирать тему вреда наушников на здоровье и слух человека. Мы установили, что вред может нанести только постоянное прослушивание музыки в наушниках на максимальной громкости (с воздействием выше 100 дБ). Безопасны ли наушники? Развеем другие мифы, связанные с вредом наушников:

1. Постоянное прослушивание музыки в наушниках ведет к потере слуха. Нет, вредно только периодическое и длительное воздействие звукового давления выше 100 дБ.
2. Люди глохнут от использования наушников-вкладышей. Портят ли наушники слух? Нет, но внутриканальные вкладыши увеличивают звуковое давление на ухо примерно на 9-10 дБ. Поэтому безопаснее для здоровья пользоваться накладными.
3. Пользование внутриканальными наушниками ведет к развитию грибка в наружном слуховом проходе. Нет, для развития грибкового заболевания нужна совокупность факторов: наличие грибковых спор, микротравмы слухового прохода, плохое кровообращение, сниженный иммунитет.
4. Регулярное использование наушников приводит к ранней деменции. Вредны ли наушники для слуха? Нет, звук от смартфонов и плееров не вреднее звука от другого источника — человека, автомобиля, водопада. Единственное: смысл, настроение музыки, что вы постоянно слушаете, может сказаться на вашем психическом и эмоциональном состоянии.
5. Ежедневное прослушивание музыки ведет к потере слуха. Если вы слушаете музыку меньше 4-х часов в день, это безопасно. Миф основан на том, что музыка в наушниках оказывает большее звуковое давление, чем речь, фоновый шум: 70-90 дБ против 45-60 дБ.

Как безопасно пользоваться наушниками?

Если у вас проводные или беспроводные наушники, вред для здоровья можно минимизировать. Взгляните на рекомендации от врачей и ученых:

1. Не используйте гарнитуру в самолете, метро или электричке: фоновый шум там на уровне 90-100 дБ — чтобы заглушить его, вам придется включить музыку на максимальную громкость.
2. Как правильно слушать наушники? Не выставляйте громкость более 70-80 % от возможной.
3. Время от времени проверяйте, насколько приемлема громкость, на которой вы слушаете музыку: если разбираете за ней свой голос, то все хорошо.
4. Отучите себя от привычки засыпать в гарнитуре.
5. Как правильно слушать музыку в наушниках? Не пользуйтесь ими более 4-х часов в сутки.
6. Если вам приходится слушать музыку в шумных местах, купите гарнитуру с опцией активного шумоподавления.
7. Если после снятия наушников вы испытываете временное снижение слуха или звон в ушах, это повод сменить аппаратуру или снизить громкость.

👑Популярные бюджетные наушники👑

Какие наушники самые безопасные?

Разберем основные разновидности наушников на предмет безопасного использования:

• Мониторные, накладные: это массивные накладки, закрепляемые на голове обручем. Самые безопасные наушники — тип, который предпочитают профессионалы, вынужденные проводить в гарнитуре немалую часть дня.
• Вставные («капельки», «таблетки»). Средний уровень безопасности — звук идет на барабанную перепонку, отражаясь от ее стенок. Столь высокого уровня звукоизоляции, как с накладными наушниками, тут не добиться, отчего в шумных местах приходится увеличивать громкость. «Капельки» и накладные — самые безопасные беспроводные наушники.
• Вакуумные («вкладыши»): вид, который вставляется в слуховой проход и полностью изолирует его от внешнего шума. Это самые вредные наушники — звук целенаправленно «долбит» по перепонке. Если при этом музыка включена на максимум, она наносит значительные повреждения и клеткам внутреннего уха, и нервной системе.

Теперь вы знаете, какие наушники самые безопасные.

Доказан ли вред блютуз-наушников? Ученые выяснили, что обычная гарнитура гораздо безопаснее блютуз-устройств. В чем вред блютуз-наушников? Было установлено, что последние генерируют электромагнитные волны, которые при долгом воздействии оказывают негативное влияние на мозг. Но более вреден все же высокий уровень шума: он повреждает нервные волокна, передающие сигналы от слухового органа мозгу.

Вредны ли наушники для слуха и мозга? Все зависит от длительности пользования, громкости музыки.

Как правильно надевать и носить наушники?

Давайте разберемся, как правильно надевать наушники — небольшая инструкция:

1. Наушник с отметкой L — на левое ухо, с отметкой R — на правое.
2. Как правильно надевать беспроводной наушник? Немного оттяните мочку уха вниз и вставьте наушник. Он не должен выпадать, но и заталкивать его глубоко в ухо тоже не стоит.
3. Небольшое руководство: если это «вкладыш», немного протолкните его вглубь слухового прохода. Если вы все сделали правильно, то звуки из внешнего мира будут практически не слышны. Когда гарнитура выпадает или слишком давит на слуховой канал, попробуйте другую силиконовую накладку из комплекта.
4. Как правильно надевать беспроводные наушники? Если это «капелька», проследите, чтобы ее «ножка» была параллельна линии вашей челюсти. На «капельки», которые плохо держатся в ухе, продаются специальные накладки-крючки.

Как правильно носить наушники — мини-гайд:

• Снимите гарнитуру, если движетесь на велосипеде по автомобильной трассе.
• Как правильно носить беспроводной наушник? Выключайте музыку, когда переходите улицу.
• В сильный мороз лучше не пользоваться наушниками — пластик при низких температурах становится очень хрупким.
• Внутриканальными «вкладышами» по правилам гигиены может пользоваться только один человек.

Источник

Безопасные наушники для слуха

Врачи очень обеспокоены тем, что количество пациентов, которые страдают от проблем со слухом, постоянно растёт. Проблема в том, что большинство слушает музыку и аудиокниги, смотрит фильмы, изучает иностранные языки через наушники. При этом мало кто знает, какой вред наносится уху. Звуковые волны воздействуют на среднее ухо, которое усиливает тихие звуки, а громкие уменьшает. После часа использования наносится вред. Ухо начинает уставать и хуже справляется с защитными функциями, поэтому очень остро стоит вопрос о том, какие наушники самые безопасные для слуха. Для того чтобы определиться, важно знать о разных моделях и характеристиках каждой из них.

Виды наушников

Перед покупкой нужно выяснить особенности каждой модели. Однозначно сказать, какие наушники самые безопасные, не получится, поскольку все вредны в той или иной мере. Многое зависит от того, какая именно модель выбрана. Существует всего 4 категории:

• вкладыши. Звукоизоляция в таких моделях не очень хорошая, также мембрана располагается очень близко к барабанным перепонкам. Если говорить о достоинствах, то оно только одно – это невысокая стоимость;
• вставные (вакуумные). Звукоизоляция лучше, чем у вкладышей, но мембрана ещё ближе;
• накладные. Прижимаются к ушам. Это достаточно безопасные наушники для слуха, если сравнивать с предыдущими двумя вариантами. Оптимальный вариант портативной модели;
• мониторные. Полностью охватывают ушную раковину. Имеют хорошую звукоизоляцию и практически не наносят вреда. Единственный нюанс – достаточно громоздкие.

Возникает вопрос, какие наушники безопаснее – накладные или мониторные. Первый вариант подходит тем, кто постоянно в движении, а второй – для использования в офисе или домашних условиях.

Рекомендации по выбору

Разобравшись с тем, какие наушники безопасны для слуха, стоит знать, на какие характеристики необходимо обратить внимание при покупке. Таких параметров всего несколько:

1. Предназначение. Для домашнего использования подойдут мощные накладные или мониторные наушники. Для улицы стоит выбрать те, у которых самая лучшая шумоизоляция. Подойдут вставные модели, но если их не использовать более 30–40 минут в день.
2. Диапазон частот. Чем значение больше, тем лучше. Оптимальный вариант – 18 Гц. Эта частота обеспечивает хороший звук без разных скрипов, шипения или треска.
3. Громкость. Для того чтобы не навредить барабанным перепонкам, значение не должно превышать 90 дБ. Такую громкость дают модели, у которых сопротивление от 16 до 45 Ом.
4. Удобство. Перед покупкой наушники стоит померить.
5. Качество. Лучше приобретать изделия от известных и проверенных брендов. Стоят они немного дороже обычных, но вреда наносят меньше.

Купить безопасные наушники для слуха недостаточно, ведь нужно уметь их правильно эксплуатировать. Громкость должна быть максимум 50–70% от максимальной. Также важно слышать звуки вокруг. Носить наушники не рекомендуется более 1-2 часов в день. Соблюдая эти простые рекомендации, вы обезопасите себя от проблем со слухом.

Источник

Могут ли наушники навредить здоровью?

Содержание

Мы привыкли считать, что снижение слуха – проблема, которая больше касается пожилых. И это, в общем-то, справедливо. Возрастное снижение слуха – естественный процесс. Он начинается еще в молодом возрасте, лет с 30, но становится заметным обычно после 60 лет. Но в последние годы резко возросло количество молодых людей, страдающих так называемой нейросенсорной тугоухостью. Одна из причин этого нарушения – прослушивание громкой музыки в наушниках.

Роскачество исследовало проводные и беспроводные наушники. Подробнее З ДЕСЬ.

Как выбирать наушники, читайте ЗДЕСЬ.

Почему опасно слушать громкую музыку в наушниках

Сегодня слушать любимую музыку можно хоть круглые сутки – для этого есть наушники и смартфоны. Многие подростки и молодые люди вообще практически не вынимают наушники из ушей, даже в метро, и не осознают, чем вредны наушники. Между тем вокруг нас (особенно это касается жителей мегаполисов) и без того повышен уровень шума. Шоссе за окном, ремонтные работы у соседей, грохочущие поезда в метро. И не всякую звуковую нагрузку человек может вынести без последствий для слуха.

Как известно, все звуки имеют свою громкость, измеряемую в децибелах (дБ). Считается, что самые тихие звуки, которые способно уловить человеческое ухо, – 10–15 дБ. Для сравнения: уровень громкости шепота составляет около 20–24 дБ, крика – 60–65 дБ (и это уже дискомфортно для слуха). Однако шум до 80 дБ мы переносим без особого вреда. А вот звуки силой от 90 и более дБ уже по-настоящему опасны. Уровень шума в наушниках на максимальной громкости составляет примерно 110–130 дБ. Делайте выводы!

Если вы каждый день (по несколько часов) слушаете в наушниках громкую (более 80 дБ) музыку, то вы попадаете в группу риска. Дело в том, что при таком режиме использования наушников, серьезно повреждаются слуховые сенсорные клетки и развивается нейросенсорная тугоухость.

Первые ее признаки у любителей слушать громкую музыку могут появиться уже спустя 3–4 месяца. Это ощущение заложенности уха и шум в ушах, который появляется обычно вечером. Со временем шум в ушах усиливается. При появлении этих симптомов нужно обязательно посетить врача-оториноларинголога, сделать аудиограмму, пройти обследование.

Не слушайте музыку в наушниках более 2 часов подряд или более 2–3 часов в день. Особенно вредно для слуха пользоваться наушниками в метро. Если уж слушаете музыку в подземке, следите, чтобы громкость музыки не заглушала шум транспорта.

Нейросенсорная тугоухость развивается достаточно быстро. Через полтора-два года после появления первых симптомов, если ничего не предпринимать, человек может потерять 35–40% слуха. А вот лечению эта патология поддается с трудом. По сути, все лечение сводится к сосудистой терапии. А ее цель – не лечение как таковое, а профилактика дальнейшего снижения слуха. Так что гораздо лучше болезнь предупредить.

Внутриканальные или накладные

Врачи-оториноларингологи не рекомендуют использовать внутриканальные наушники, потому что они направляют звук точно на барабанную перепонку. В результате этого возникает избыточное звуковое давление, которое может вызвать повреждение внутреннего уха и слухового нерва. Лучше и безопаснее для слуха пользоваться большими накладными или полноразмерными наушниками, которые закрывают ушную раковину. Они передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения звуковой волны. Но даже такими наушниками рекомендуется пользоваться не более 2–3 часов в день. При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60% от максимального уровня. Чтобы не пришлось вкручивать громкость на максимум в шумных местах, используйте по возможности функцию активного шумоподавления.

Когда необходима срочная консультация лора?

• Если шум в ушах появился без видимых причин, не проходит или усиливается.
• Если вы плохо спите из-за шума в ушах или он мешает вам сосредоточиться во время работы.
• Если шум в ушах сопровождается ощущением заложенности.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

Источник