Могут ли наушники навредить здоровью?
Содержание
Мы привыкли считать, что снижение слуха – проблема, которая больше касается пожилых. И это, в общем-то, справедливо. Возрастное снижение слуха – естественный процесс. Он начинается еще в молодом возрасте, лет с 30, но становится заметным обычно после 60 лет. Но в последние годы резко возросло количество молодых людей, страдающих так называемой нейросенсорной тугоухостью. Одна из причин этого нарушения – прослушивание громкой музыки в наушниках.
Роскачество исследовало проводные и беспроводные наушники. Подробнее З ДЕСЬ.
Как выбирать наушники, читайте ЗДЕСЬ.
Почему опасно слушать громкую музыку в наушниках
Сегодня слушать любимую музыку можно хоть круглые сутки – для этого есть наушники и смартфоны. Многие подростки и молодые люди вообще практически не вынимают наушники из ушей, даже в метро, и не осознают, чем вредны наушники. Между тем вокруг нас (особенно это касается жителей мегаполисов) и без того повышен уровень шума. Шоссе за окном, ремонтные работы у соседей, грохочущие поезда в метро. И не всякую звуковую нагрузку человек может вынести без последствий для слуха.
Как известно, все звуки имеют свою громкость, измеряемую в децибелах (дБ). Считается, что самые тихие звуки, которые способно уловить человеческое ухо, – 10–15 дБ. Для сравнения: уровень громкости шепота составляет около 20–24 дБ, крика – 60–65 дБ (и это уже дискомфортно для слуха). Однако шум до 80 дБ мы переносим без особого вреда. А вот звуки силой от 90 и более дБ уже по-настоящему опасны. Уровень шума в наушниках на максимальной громкости составляет примерно 110–130 дБ. Делайте выводы!
Если вы каждый день (по несколько часов) слушаете в наушниках громкую (более 80 дБ) музыку, то вы попадаете в группу риска. Дело в том, что при таком режиме использования наушников, серьезно повреждаются слуховые сенсорные клетки и развивается нейросенсорная тугоухость.
Первые ее признаки у любителей слушать громкую музыку могут появиться уже спустя 3–4 месяца. Это ощущение заложенности уха и шум в ушах, который появляется обычно вечером. Со временем шум в ушах усиливается. При появлении этих симптомов нужно обязательно посетить врача-оториноларинголога, сделать аудиограмму, пройти обследование.
Не слушайте музыку в наушниках более 2 часов подряд или более 2–3 часов в день. Особенно вредно для слуха пользоваться наушниками в метро. Если уж слушаете музыку в подземке, следите, чтобы громкость музыки не заглушала шум транспорта.
Нейросенсорная тугоухость развивается достаточно быстро. Через полтора-два года после появления первых симптомов, если ничего не предпринимать, человек может потерять 35–40% слуха. А вот лечению эта патология поддается с трудом. По сути, все лечение сводится к сосудистой терапии. А ее цель – не лечение как таковое, а профилактика дальнейшего снижения слуха. Так что гораздо лучше болезнь предупредить.
Внутриканальные или накладные
Врачи-оториноларингологи не рекомендуют использовать внутриканальные наушники, потому что они направляют звук точно на барабанную перепонку. В результате этого возникает избыточное звуковое давление, которое может вызвать повреждение внутреннего уха и слухового нерва. Лучше и безопаснее для слуха пользоваться большими накладными или полноразмерными наушниками, которые закрывают ушную раковину. Они передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения звуковой волны. Но даже такими наушниками рекомендуется пользоваться не более 2–3 часов в день. При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60% от максимального уровня. Чтобы не пришлось вкручивать громкость на максимум в шумных местах, используйте по возможности функцию активного шумоподавления.
Когда необходима срочная консультация лора?
- Если шум в ушах появился без видимых причин, не проходит или усиливается.
- Если вы плохо спите из-за шума в ушах или он мешает вам сосредоточиться во время работы.
- Если шум в ушах сопровождается ощущением заложенности.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
Источник
Противостояние беспроводных и проводных наушников
Сегодня мы затронем популярную тему, в которой, итак, много очевидного, но не для всех. Речь пойдёт о современных беспроводных (TWS) и проводных наушниках. Поскольку полноразмерные наушники вообще разорвут в пух и прах TWSки, будем сравнивать с проводными внутриканальными наушниками.
В теме будет гореть у всех: любителей комфорта, аудиофилов, эплофанов и просто у Игоря, которому «норм» потреблять контент через стриминговые аудиосервисы типа Spotify. Let’s go!
Разделение на классы потребителей
Сразу обозначу, что я нахожусь посередине между аудиофилами и теми, кому онлайн стриминговое прослушивание «норм».
Итак, мы имеем условного Петю, который вырос на виниле и ламповых проигрывателях. Перейдя в мир электронного прогресса, он и дальше продолжает слушать такой контент, только уже в оцифрованном виде, с тех же пластинок. У него имеется hi-res плеерок, эдак от 150$ и до бесконечности, арматурные/гибридные проводные наушники с одним или более драйвером. Весь контент у него в lossless формате и с битрейтом 900 kbps — 5000 kbps. Ещё у него дома акустика по цене почки и сопутствующие медно-позолоченные извращения – перед вами аудиофил. Он слушает технику, а не музыку.
Ко второй категории относиться друг Пети, только без последнего пункта с дорогой акустикой. Вот в эту категорию попадаю я.
Третья ниша – это ребята, которые с превеликим удовольствием слушают Spotify, Deezer, YouTube Music, свои плейлисты, накиданные вручную на проводных наушниках с мобилки или какой-то «сансы».
Кстати, у меня лежит как память – Sansa Clip Zip. Чумовой «малыш», весом в 16 грамм, под модифицированной прошивкой (Рокбокс) способен выдавать максимально крутой звук для не hi-res портатива в своё время.
Ну и четвёртая категория. Люди слушают с TWSок (порой, неприлично дорогих) всё то же самое, что и ребята из третей ниши.
Ах, да, ещё есть каста apple + airpods. Это вообще умора и почему, расскажу ниже.
TWS наушники: плюсы и минусы
Аудиофилы могут смело пропускать этот пункт.
Выше, мы определили категории людей и их потребности. Сейчас мы поговорим о тех, кто любит сомнительный комфорт и «абы играло».
Что же может современный bluetooth 5.2? «Аж» 2 мбит/с – это раз. Какие же кодеки поддерживает bluetooth?
Что мы видим, господа? Правильно, на 2021 год полное отсутствие прогресса по скорости передачи информации посредством bluetooth.
Подавляющее большинство TWSок поддерживают SBC Моделей с поддержкой aptx – меньше. AptxHD — уже по пальцам, а вот с кодеком LDAC – «аж» 1 модель и то, убогое коромысло в виде Sony WI-1000XM2. Не забываем, мы говорим про TWS наушники.
Теперь минуточка сарказма для пользователей техники apple, которая дружит только с кодеком AAC. Ребята, с чего бы вы не слушали по «воздуху», выше 250kbps вы не прыгните. Ну не умора? Покупая фирменные airpods за немалые деньги… Да, на софтовом уровне маркетологи вам расскажут, что там всё супер-пупер и компенсируется, но вы же не маленькие и понимаете, что все эти бустеры-шмустеры не обгонят железку. Да, приукрасят, но узкое горлышко – это узкое горлышко.
Итак, теперь коротко о плюсах и минусах беспроводных наушников.
Плюсы:
- спорное удобство беспроводной конструкции (спорное потому, что если не пенки, то теряются и выпадают на раз-два.
Минусы:
- качество звучания часто не совпадает с ценой/качеством;
- потеря или выпадение наушников;
- нужно заряжать (да-да, сколько бы не «держали» заряд, но в самый неподходящий момент – бац и разрядились).
Для меня, как и знакомых, которые более 10 лет работают в сфере портативной аудиотехники, остаётся загадкой: почему к 2021 году по bluetooth нельзя пустить более широкий поток данных. Маркетинг? Невостребованность?
Подводя итог с TWS наушниками, могу сказать следующее: слушал я и дорогие экземпляры, по 300-400$ и более дешёвые. Всё это баловство. По цене таких себе, но дорогих TWSок можно купить 2 пары отличных проводных внутриканалов.
Чтобы не быть голословным и хоть чем-то помочь армии TWSников, зацените Anker SoundCore Liberty Air 2 За свои 100$ дают сносный звук. Больше я бы не отдал за TWS
Проводные внутриканальные наушники
Даже и не знаю, что тут писать. Вернувшиеся с перекура аудиофилы и так всё понимают. Этот пункт, скорее для контрастного сравнения с TWS.
Провод – это провод. Начну сразу с плюсов/минусов.
- качество звука;
- отсутствие заморочек с зарядкой;
- в силу наличия провода – не потеряешь;
- цена, практически, всегда соответствует качеству, нет переплат, как в варианте с TWS
Минусы:
- «микрофонный эффект» на холоде (это когда дубеет провод и ты слышишь касания одежды);
- перетирается провод в местах соединения с излучателями и возле джека, но у наушников от 100 — 150$ это случается крайне редко;
- для тех, кого напрягает провод – провод.
Все вышеперечисленные минусы, перечёркивает качество звука по проводу.
От себя порекомендую обратить внимание на Queen of Audio Vesper Jade Green и фирму 1More. Отличные варианты для любителей «тёмного» и сбалансированного звучания за цену до 100$ Варианты дороже советовать не могу ибо там уже надо более детальный подход и прослушивание под себя.
За многие годы переслушал много наушников, но сейчас китайцы берут рынок в свои руки. Shure, Etymotic – уходят в тень.
А в коня ли корм?
Есть ещё один забавный нюанс. Многие, покупая дорогие наушники, слушают потоковое аудио, где и на половину не раскрывается весь звуковой спектр. Начинающие аудиофилы, спотыкаются о камни несовместимости тех или иных наушников с купленными hi-res плеерами и стилями музыки. Хейтеры сибилянтов, берут «светлые» плеера и плюются от высоких частот. Любители «шоб гупало», покупают арматурные наушники и жалуются на отсутствие выносящего мозг баса.
Есть кадры, которые покупают наушники за 300 – 400$ и слушают на смартфонах. Да, есть пяток смартфонов со встроенным ЦАПом (у меня LG G7), это ещё вариант, но надо тоже понимать, что ЦАП в смартфоне будет всё равно обрезанной версией.
Выводы
Для многих статья была очевидным фактом, но я уверен – некоторые открыли для себя что-то новое.
Вывод очевиден: у всех свои потребности и способность слышать. Поэтому, буду рад, если информация в статье помогла вам и впредь, вы будете подготовленные.
Кому интересно, вот слепой тест на определение, где lossless, а где пережатое аудио.
Всем добра и слушайте качественную музыку.
На правах рекламы
VDSina предлагает виртуальные серверы в аренду с высокой производительностью под любые задачи, огромный выбор операционных систем для автоматической установки, есть возможность установить ОС с собственного ISO, удобная панель управления собственной разработки и посуточная оплата тарифа, который вы можете создать самостоятельно.
Источник
Биохимики рассказали, опасны ли блютуз-наушники
Технология блютуз — беспроводная передача информации с помощью радиоволн в определенном диапазоне частот 2,4-2,8 ГГц. Споры о том, безвредно ли использовать устройства, работающие в этом диапазоне, идут до сих пор.
В данном диапазоне действуют не только наушники, но и сотовые телефоны, привычные микроволновки, WiFi и многие другие устройства. Однако самые горячие споры идут именно вокруг применения наушников.
Такие наушники бывают одинарными и двойными. Одинарные используют для разговоров, а двойные — для того, чтобы послушать музыку.
Врачи утверждают, что для слуха наушники однозначно вредны. Ведь звук из них попадает прямо на барабанную перепонку. Безопасным уровнем громкости считается 85 децибел при прослушивании звука не более 8 часов.
Но музыка в наушниках нередко звучит громче допустимого порога. А, если учесть, что молодежь пользуется ими по несколько часов без перерыва, то вряд ли стоит сомневаться в существующей опасности для органов слуха.
Кстати, медики отмечают, что возрастные проблемы со слухом существенно «помолодели» и стали проявляться у пациентов еще до 30 лет.
Однако чаще всего людей волнует не громкость звука, а то, насколько вредно излучение блютуз-наушников.
Действительно такие устройства являются источником низкочастотного электромагнитного поля (ЭМП). Официально ЭМП не считается опасным, это ведь не ионизирующее излучение. Но, надо признать, что между медиками и учеными до сих пор нет единого мнения по поводу безвредности этих частот.
Например, профессор биохимии Университета Колорадо Джерри Филлипс, исследующий воздействие радиоволн разной частоты на организм человека, утверждает, что принятые стандарты безопасности недостаточно надежны. Филлипс считает, что такие наушники оказывают серьезное влияние на ткани головы, которое может спровоцировать крайне негативные последствия для здоровья.
Джерри Филлипс вошел в группу ученых, написавших петицию во Всемирную организацию здравоохранения и в ООН. В этой группе 250 исследователей из 40 стран. Они заявили, что беспроводные устройства, излучающие радиочастоты, потенциально опасны для человека.
Ученые считают, что неионизирующее электромагнитное поле увеличивает риск онкологических и других заболеваний. Среди них расстройства репродуктивной системы, генетические сбои, проблемы с памятью.
В своей петиции они ссылаются на документ Международного агентства ВОЗ по изучению рака 2011 года, в котором электромагнитное поле классифицировалось как «возможно канцерогенное».
Директор Центра охраны здоровья семьи и сообщества при Калифорнийском университете в Беркли Джоэл Московиц также является противником применения таких устройств. Он утверждает, что технология блютуз способна оказывать воздействие на гематоэнцефалический барьер, препятствующий проникновению в мозг различных токсинов и микроорганизмов из крови. У этого явления могут быть грозные последствия: деменция, аутизм, рак.
Однако в научной среде существуют и другие мнения по поводу технологии блютуз.
Так, профессор биоинженерии в Университете Пенсильвании Кеннет Фостер считает, что есть множество научных работ, в которых отрицательное влияние ЭМП на гематоэнцефалический барьер не обнаружено.
Филлипс и Московиц, несмотря на свою убежденность в опасности технологии блютуз, уточняют, что для заключительных выводов все-таки необходимы дополнительные научные исследования, демонстрирующие влияние ЭМП на человека на протяжении более 15 лет применения гаджета.
Справедливости ради, надо сказать, что такие исследования уже были, но к однозначному выводу ученые так и не пришли.
В 2010 году ВОЗ провела масштабную работу в 13 странах мира. После 10 лет применения мобильного телефона повышенного риска развития двух видов рака мозга обнаружено не было. Однако те, кто пользовался телефонами очень часто, все-таки находились в зоне риска.
Источник